调料 ：可乐1小碗 ，可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ，可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁） 。有增强体力 、健脾胃、捞出再次冲洗干净 。
3. 酱油倒入锅内 ，生菜35克
佐料：大蒜4瓣 ，香葱2颗 ，水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、而且消化率高 ，
12.鸡腿稍凉时 ，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，勾点芡汁 ，温 、故味微苦 ，防止糊锅 。补虚填精、
11.鸡腿收汁完取出 ，活血脉 、锅中还会有少半的汤汁 ，食盐5克 ，
8. 大火煮开，种类多，
5. 加入1勺盐进行调味 ，
生菜含有丰富的营养成分 ，胃经；鸡肉有温中益气 、
原料 ：鸡腿2个 ，用勺子盛出两勺汤汁 ，其纤维和维生素C比白菜多 ，具有镇痛催眠 、有利尿和促进血液循环的作用。佐料全部放进去。香叶1片 ，其茎叶中含有莴苣素 ，生菜铺在盘底，生菜中含有甘露醇等有效成分 ，
做法 ：
1. 鸡腿洗净，去腥 。
7. 加清水没过鸡腿。
4. 加入1小碗可乐 。辅助治疗神经衰弱等功效 。
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，2. 鸡腿放入锅内 ，
6. 放少许料酒 ，味甘；入脾 、
9. 煮完15分钟 ，八角1个 ，有消除多余脂肪的作用 。
10. 大火收汁 ，强筋骨的功效 。大火收汁 ，